(*´`)手作りバック
2012 年 8 月 12 日
今日、お客様Yさんから頂いたバック
。可愛い
以前にも二つ頂いて、現在活躍中
。
そう
。このバックは、お客様達とのドラマの回し見の、運び屋なんです。
Yさん、(=^0^=)ありがとう。 今日はくれてるの知らなくて、
お礼も言わず、失礼しました。。重宝してるよ。
またルーシーダットンで、会いましょう
。
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筋肉は記憶する
2012 年 8 月 12 日
先日体験したルーシーダットン（タイ式ヨガ）の講師の方の言葉。
「毎日、１・２分でいいので、壁に踵・お尻・腰・肩・頭をつけて、立つと
筋肉は記憶するので、１・2ヶ月続けると、姿勢が良くなります」との事。
筋肉が、正しい姿勢をちゃんんと記憶するなんて・・
な・なんてお利口。
なわけで、最近クロップ店内の壁に、やたらとへばりつき立っています
。
意識が変わると、姿勢も変わりますね。
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クールシャンプー
2012 年 8 月 12 日
好評ですね。
シャンプーの時、「クールシャンプーで洗いましょうか？」の声掛けに、
殆どの方が、クールシャンプーで
今年は、本当に暑いですもんね
クールシャンプー＆トリートメントを使うと、
すっきりサラサラです。
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☆ルーシーダットン☆
2012 年 8 月 8 日
ルーシーダットン（タイ式ヨガ）とは、タイで昔から伝わる呼吸法の訓練法と座禅が組み合わさった体操法のこと
だそうです
スージーさんのスタジオにて、ルーシーダットン講座が始まるとブログで拝見し・・・
これは行ってみたいと思い、昨日はせつこさんとリサでお邪魔してきました
前に立っているのが講師の吉岡先生
イケメンで癒し系の男前
（↑褒めすぎ？？笑）
でも本当に癒しオーラたっぷりな素敵な先生でしたよッ
難しいポーズとかは全然なく、ストレッチや腹式呼吸など
誰でもできることからでした
私もせつこさんも体が硬すぎて・・・
笑いがこみ上げてくるくる
二人で笑っていました
ダイエットに効くポーズもやったり、自分でリンパを流すポーズをやったり
とっても楽しい一時間半でした！！
健康のために無理せず楽しく続けていけたらいいですね
スージーさん！ルーシーダットンとの出会いを・・・キッカケを・・・機会を・・・ありがとうございます
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もうアラサーになるのでしょうか？
2012 年 8 月 7 日
今月の３日に誕生日を迎え、２８歳となりました竜次です
２８歳の一年間も楽しく有意義に過ごせたらいいなと思います
ところで、昨日は弟が帰省してたので、母と３人で朝からお墓参りへ行ってきました
１０時前くらいに行ったんですが、めっちゃ暑かったです
風があったんで、多少はマシだったんですが
来年からはもっと早い時間に行こうという話になりました
母＆弟
眺めは最高です
山の上なんで、歩いて上がるのが割と大変です
それからおじいさんとおばあさんの家で昼頃までゆっくりして、児島のイタリアンのお店「トラットリア ピッポ」へ
お昼時は混んでました２０分くらいの待ちくらいはありました
お昼のランチはこんな感じです
上から前菜、サラダ、自家製フォカッチャ、トマトクリームパスタ、ココアシフォンケーキ
中々のボリュームで美味しかったです
トマトとクリームの合わせ技はさすがですね
でも毎日のお昼がこれだけガッツリいってたら確実に太りますね・・・もうアラサーですし（笑） 竜次
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暑い夏こそやらねばならないもの
2012 年 8 月 2 日
先日予告したＣＯＯＬメニューが決まりました
①シャンプーの時に通常のシャンプーか、ＣＯＯＬシャンプーか、超ＣＯＯＬシャンプーか選んでいただけるようにしました
（価格は変わりません）
スースーするのが苦手な方は通常のをオススメします
②通常のヘッドスパメニューに加えて、ＣＯＯＬヘッドスパを追加します
違いは通常のヘッドスパの「時間」と「価格」を約半分に抑えたお手軽コースとなります
が、半分でも頭のスッキリ感はかなりのものだと思います！！
期間限定（おそらく８，９月）でしますので、この機会にぜひお試し下さい！！
頭皮に腫れ物、キズ等があると、しみる可能性がありますので相談下さい
竜次
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私の月曜日(*´∀｀*)
2012 年 8 月 1 日
~7月最後の私の休みの過ごし方~
朝目覚ましなしで起きまして・・・
家の片付け、洗濯物を済まして・・・
お昼ご飯を食べに・・・
今日はリッチに「フェリーチェ」となり・・・
行ってきました
やっぱりフェリーチェは美味しい
とりあえず野菜がすんごい美味しくて
野菜本来の味を生かした料理にはまりそうです
デザートまで、もちろんボリューミー
お料理の写真はとってないのですが
デザートはとったので載っけときます
私は右奥のトマトのアイスに大感激
全然青臭くなくトマトの味はしかっりしていて・・・
トマトのゼリーや他のも美味しかったですよ
そして、お腹パンパンになったら
色々用事があったので、倉敷のおじちゃんの所にいったり
旦那さんの実家に行ったり・・・
バタバタして、DVD借りて
DVD鑑賞しながら、工作して
1日が終わりました
ちなみにDVDは「長靴をはいた猫」を見ました
大変可愛かったです
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ＣＯＯＬ！！
2012 年 8 月 1 日
全てクール系のシャンプー＆トリートメント＆頭皮トリートメントです
8月はこれを使った何かをします（笑）←未定（早急に決めます）
男性だけじゃなく、女性にもオススメですよ！！ 竜次
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映画日和
2012 年 8 月 1 日
ついに8月が始まりました！！
もう暑さでクーラーを抱いて寝ようかと思うこのごろです
この前のお休みはイオンとアウトレットに買い物に行ってまいりました
いつもの如く昼まで寝て、昼出発で倉敷のカフェ アーバーに
メニューは何頼んだか忘れたんですが、とりあえず肉のやつをオーダー
パンをオリーブオイルにつけて食べるという、家じゃ絶対やらないであろうおしゃれな食べ方で
とりあえず肉とスパニッシュオムレツ？と冷製スープとマカロニサラダ的な
こう見えて中々なボリューム
キャラメルティー＆プリン
ここは夜はオーダーバイキングをしてるみたいんなんで、そっちもオススメらしいです！！
そしてアウトレットとイオンで買い物を済ませ、ダークナイトライジングを見ました
もうさすがと言うほかないですね
面白かったです
バットマンビギンズを見てから、本作見たほうがよりおもしろいです！！
彼女さんがイマイチ登場人物を把握できてなかったんで、前作は必見ですね
そして最後には・・・
これ以上は言えないんで、劇場で見てください(*´∀｀*)
先週はＤＶＤでも「ＴＩＭＥ」「戦火の馬」を見て、映画ばっか見てる気が・・・
今日はプール曜日なんで、仕事終わりに泳いできます！！ 竜次
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初 フラダンス
2012 年 7 月 30 日
友人Ｔさんに付き合ってもらい、
フラダンス体験。
玉野にある、スージーさんのスタジオで、
フラダンス・タヒチアンダンス・ベリーダンス・のレッスンがあります。
先生が明るくて、素敵な方で、とっても楽しかった。
詳しくは、クロップヘアーホームページ リンクから
スージー
で、検索して下さい。 各種詳しいレッスンが掲載されてます。
付き合ってくれたTさん、今日はありがとう
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花工房 フィセル
2012 年 7 月 29 日
先日友人Mちゃんのお誘いで、
フィセルさんに、「古事記」を聞く会に参加して来ました。
古事記は、自分が認識していたストーリーと違う箇所が色々とあり、
興味深かったのですが、神々の名前が難しく・・こんがらがって。
でもそれ以外にも、生きていくヒントを沢山教えてもらい、有意義な時間でした。
主催のフィセルさんでは、フラワーアレジメントとか、料理教室とか、お掃除の仕方とか。。
各種専門の講師の方の講習が、催されています。
そして、美味しいランチもされています
。
興味のある方は、花工房フィセルさんのブログを見て下さいね。
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トライアスロン リアルタイムで・・・
2012 年 7 月 29 日
ただいまトライアスロン真っ最中です！
皆さん日焼けで真っ黒です
でも、頑張った勲章ですよね☆
後少し頑張ってください
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