倉敷市児島美容室美容院クロップヘアー CROPHAIR

今年もありがとうございましたm(_ _)m

2015 年 12 月 31 日 crophair

今年もＣＲＯＰＨＡＩＲをご利用頂きありがとうございました。
例年になく暖かい年末となり、大掃除がやりやすいですね。

新年年明けは、５日（火曜）より、営業致します。

　皆様良い年を、お迎え下さいm(_ _)m。

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爺サンタ

2015 年 12 月 27 日 crophair

蒼斗の元にやってきた、謎のサンタさんヽ(・∀・)ノ

その中身はクロップの総帥、濱田晋一☆彡

昔よりややかっぷくがよくなったので、かなりハイクオリティサンタになりました(・∀・)

きっと来年の星降る聖夜の夜はあなたの家にも・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～ISSEI～

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中華そば　かたやま

2015 年 12 月 22 日 crophair

言わずと知れた岡山の大人気老舗の天神そばの味に惚れ込んだ店主が問屋町で
されてる中華そば屋さん♪

僕も天神そばのいちフアンですが、天神そばにもひけをとらないクオリティです( ﾟv^ )

天神そばはそば類だけだけど、かたやまさんはサイドメニューもイナフで若人にはこちらの方がいいかも(´∀｀*)

お昼前でしたが満席でした♪

ギョーザとチャーシュー丼も美味しかったです☆彡

そのあとは近くにあるコーヒーやさんのランプへ！！

筆者もコーヒー愛好家ですが個人的にはここのコーヒーが一番おいしかったです♪

しかも筆者の大好きな雑誌FRYDAYもおいてあり、大満足な一日でしたよヽ(・∀・)ノ

年内最後のお休みだったので、これからは３１日までフル回転で頑張りますので

宜しくおねがいします_(._.)_

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～ISSEI～

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ラナイ　カフェ

2015 年 12 月 17 日 crophair

ハワイアングッズとカフェを併設したお店ラナイ。

お洒落な外観と、お店の方も凄く素敵なお店ラナイ。
ハワイアングッズも、ハワイ好きな方やフラをされてる方には、
見るだけでも楽しい空間ですね(^O^)。

ランチを頂きましたが、特にこのデザート、

塩キャラメルのムースと、パンケーキ美味しかったです。
と、メイン料理のパンが、フレンチトーストをチョイスする事が出来て、新鮮です！！。

　ただ・・木の椅子が冷え性の私にはちょっと冷たいので、
来月新年会でお邪魔する時は、ストールを持参して椅子にひいて座ろうかな(๑≧౪≦)。

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満濃公園　イルミ

2015 年 12 月 13 日 crophair

兄夫婦とじーちゃん、ばーちゃんと四国の満濃公園のイルミへgo

写真ではあんまり伝わらないですが、凄い綺麗でした(´∀｀*)

蒼斗は四国のトイザらスでクリスマスのプレゼントでトミカのおもちゃを買って貰ってご満悦(*´∀｀*)

個人的には神戸のルミナリエに負けず劣らずでしYO！！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～ISSEI～

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♡(´∀｀*)♡

2015 年 12 月 11 日 crophair

言葉はいらない…・
可愛すぎです(´∀｀*)

常連さんの田中さんのお孫さん達です♪

今日は七五三の撮影をするみたいです♪

あー僕にもこんな時があったな～～(´；ω；｀)

　　　　　～ISSEI～

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いつまで続くか予想して下さい

2015 年 12 月 4 日 crophair

さてこれはなんだと思いますか？？

僕が健康大好きだと言う事は皆さん周知だと思います！！え・・・知らない？
最近気をつけてる事は、お酒飲まないたばこ吸わないは標準装備で
風邪、虫歯予防で飲み物は緑茶オンリー（仕事が終わったらコーヒーも飲みます　コーヒーも１日２、３杯飲むと長生きするみたいなんで　仕事中は臭いを気にして自重してます）
朝のトーストは養蜂場のハチミツにかえてますし←マーガリンは人類の敵（僕個人の感想です）そもそもトーストがって意見は無しでお願いします
毎食お腹一杯まで食べない（肥満防止）
そして少し前に虫歯予防のために親知らずを二本抜きました
下の歯を抜いたときは流石に１週間痛かったです(>_<) そしてさらに風邪予防にＲ－１ヨーグルトそしてこれから気をつけたい事は７時間睡眠（７より少なくても多くても平均寿命は減るらしいです）と、イタリアサッカーもビックリな程の完璧な守りをしてるわけですがそこで、最近気になりだしたのがずばり！！・・・内臓脂肪なんですよ！！この前こられたお客さんで若い男の子だったんですが、どうやら会社の健康診断で内臓脂肪が多いと診断されたみたいで、平均より三倍内臓脂肪がついてたみたいですそのお客さんは、見た目にも僕が見ても全然分からないです！どっちかといったら痩せてる方だと思いますそれを聞いた僕は、これは僕もやばいなと思いましたなぜなら炭水化物大好きですから特にご飯！！僕はご飯を食べる為にオカズを食べてると言っても過言ではないくらいご飯が好きですもちろん麺類も好きだし、パンも好きですラーメンは食べ過ぎると早死にするという噂があるらしいんで食べ過ぎないように我慢してます（個人的意見ですので絶対ではありません）ご飯に至っては、量を食べたいが為に最近では冷やして食べてます冷やすと体への吸収率がかなり減るみたいなんで・・・以外と冷やしてもいけますよ！！ちなみにうどんも温いより冷たいうどんをお勧めします本題に戻ると、要は僕も内臓脂肪がヤバイんではないか？と疑うようになり（健康診断で調べたわけではありません）よし！！内臓脂肪を落とそう！！という事になり（何度も言いますが調べたわけではありません）行き着いた答えが・・・そう・・・ジョギングですね炭水化物抜きダイエットとかありますが、僕の生活からご飯を抜くと言う事は、何の為におかずを食べるのか？という話になるのでやっぱり脂肪燃焼をするならジョギングだ！！ということで今回購入したのが冒頭の写真の「防水イヤホン」ですこれで音楽でも聞きながら走れば内臓脂肪ともオサラバだ！！と言う事で早速昨日、寒い中３０分程走りました内臓脂肪を燃やすためには、空腹時に長くゆっくり走る事が効果的みたいです速く走ると脂肪ではなく糖分を使うみたいで、よく言われてるのが脂肪を燃焼しだすのは走り始めて２０分後～らしいんでそして空腹時の方が脂肪をエネルギーとして使ってくれるらしいです結果、当たり前ですがかなり疲れると言う事が分かりました（笑）まぁゆっくり走れば３０分くらい余裕じゃね？とバカにしてた僕には衝撃でしたそもそも余裕だったら脂肪なんか燃焼するかって話ですが・・・３０分間休みなく走り続けるというのは人生初だったんで、５分５分がかなり長く感じますさぁここまで頑張って書きましたが、果たして続くのか？という話ですそれは僕にも分かりませんがとりあえず今日も走ろうと思います生活習慣病にはなりたくないですからね　特に糖尿病とかねちなみに最近は内臓を冷やさない為に仕事中でも常に腹巻きしてます内臓を冷やすと抵抗力も下がり色んな病気になりやすいみたいなんで皆さんも共感できたら走ってみてくださいまぁ～～しんどいですから（笑）　　　竜次

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