クールシャンプー

2012 年 8 月 12 日

好評ですねsign03。

シャンプーの時、「クールシャンプーで洗いましょうか？」の声掛けに、

殆どの方が、クールシャンプーでup

今年は、本当に暑いですもんねsweat01

クールシャンプー＆トリートメントを使うと、

すっきりサラサラですlovely。

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☆ルーシーダットン☆

2012 年 8 月 8 日

ルーシーダットン（タイ式ヨガ）とは、タイで昔から伝わる呼吸法の訓練法と座禅が組み合わさった体操法のこと

だそうですflair

スージーさんのスタジオにて、ルーシーダットン講座が始まるとブログで拝見し・・・

これは行ってみたいと思い、昨日はせつこさんとリサでお邪魔してきましたhappy02good

前に立っているのが講師の吉岡先生shine

イケメンで癒し系の男前lovelyheart04

（↑褒めすぎ？？笑）

でも本当に癒しオーラたっぷりな素敵な先生でしたよッwink

難しいポーズとかは全然なく、ストレッチや腹式呼吸など

誰でもできることからでしたnote

私もせつこさんも体が硬すぎて・・・

笑いがこみ上げてくるくるhappy01sweat01

二人で笑っていましたsign03

ダイエットに効くポーズもやったり、自分でリンパを流すポーズをやったりcatface

とっても楽しい一時間半でした！！

健康のために無理せず楽しく続けていけたらいいですねtulip

スージーさん！ルーシーダットンとの出会いを・・・キッカケを・・・機会を・・・ありがとうございますheart02

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もうアラサーになるのでしょうか？

2012 年 8 月 7 日

今月の３日に誕生日を迎え、２８歳となりました竜次です

２８歳の一年間も楽しく有意義に過ごせたらいいなと思います

ところで、昨日は弟が帰省してたので、母と３人で朝からお墓参りへ行ってきました

１０時前くらいに行ったんですが、めっちゃ暑かったです

風があったんで、多少はマシだったんですが

来年からはもっと早い時間に行こうという話になりました

母＆弟

眺めは最高です

山の上なんで、歩いて上がるのが割と大変です

それからおじいさんとおばあさんの家で昼頃までゆっくりして、児島のイタリアンのお店「トラットリア　ピッポ」へ

お昼時は混んでました２０分くらいの待ちくらいはありました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

お昼のランチはこんな感じです

上から前菜、サラダ、自家製フォカッチャ、トマトクリームパスタ、ココアシフォンケーキ

中々のボリュームで美味しかったです

トマトとクリームの合わせ技はさすがですね　

でも毎日のお昼がこれだけガッツリいってたら確実に太りますね・・・もうアラサーですし（笑）　　　　　　　　　　　　　竜次

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暑い夏こそやらねばならないもの

2012 年 8 月 2 日

先日予告したＣＯＯＬメニューが決まりましたshine

①シャンプーの時に通常のシャンプーか、ＣＯＯＬシャンプーか、超ＣＯＯＬシャンプーか選んでいただけるようにしましたsnow

（価格は変わりません）

スースーするのが苦手な方は通常のをオススメしますsweat01

②通常のヘッドスパメニューに加えて、ＣＯＯＬヘッドスパを追加しますflair

違いは通常のヘッドスパの「時間」と「価格」を約半分に抑えたお手軽コースとなりますbell

が、半分でも頭のスッキリ感はかなりのものだと思います！！

期間限定（おそらく８，９月）でしますので、この機会にぜひお試し下さい！！

頭皮に腫れ物、キズ等があると、しみる可能性がありますので相談下さいcoldsweats01

竜次

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私の月曜日(*´∀｀*)

2012 年 8 月 1 日

~7月最後の私の休みの過ごし方~

朝目覚ましなしで起きまして・・・

家の片付け、洗濯物を済まして・・・

お昼ご飯を食べに・・・

今日はリッチに「フェリーチェ」となり・・・

行ってきましたhappy02heart01

やっぱりフェリーチェは美味しいsign03sign03

とりあえず野菜がすんごい美味しくて

野菜本来の味を生かした料理にはまりそうですlovelygood

デザートまで、もちろんボリューミーsmilecherry

お料理の写真はとってないのですが

デザートはとったので載っけときますnote

 

私は右奥のトマトのアイスに大感激heart04lovelyheart04

全然青臭くなくトマトの味はしかっりしていて・・・

トマトのゼリーや他のも美味しかったですよhappy01

そして、お腹パンパンになったら

色々用事があったので、倉敷のおじちゃんの所にいったり

旦那さんの実家に行ったり・・・

バタバタして、DVD借りて

DVD鑑賞しながら、工作して

1日が終わりましたflair

ちなみにDVDは「長靴をはいた猫」を見ましたcatheart

大変可愛かったですcatfaceshine

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ＣＯＯＬ！！

2012 年 8 月 1 日

全てクール系のシャンプー＆トリートメント＆頭皮トリートメントです

8月はこれを使った何かをします（笑）←未定（早急に決めますsweat01）

男性だけじゃなく、女性にもオススメですよ！！　　竜次

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映画日和

2012 年 8 月 1 日

ついに8月が始まりました！！

もう暑さでクーラーを抱いて寝ようかと思うこのごろです

この前のお休みはイオンとアウトレットに買い物に行ってまいりました

いつもの如く昼まで寝て、昼出発で倉敷のカフェ　アーバーに

メニューは何頼んだか忘れたんですが、とりあえず肉のやつをオーダー

パンをオリーブオイルにつけて食べるという、家じゃ絶対やらないであろうおしゃれな食べ方でhappy02

とりあえず肉とスパニッシュオムレツ？と冷製スープとマカロニサラダ的な

こう見えて中々なボリューム

　　

　

キャラメルティー＆プリン

ここは夜はオーダーバイキングをしてるみたいんなんで、そっちもオススメらしいです！！

そしてアウトレットとイオンで買い物を済ませ、ダークナイトライジングを見ました

もうさすがと言うほかないですね

面白かったです

バットマンビギンズを見てから、本作見たほうがよりおもしろいです！！

彼女さんがイマイチ登場人物を把握できてなかったんで、前作は必見ですね

そして最後には・・・

これ以上は言えないんで、劇場で見てください(*´∀｀*)

先週はＤＶＤでも「ＴＩＭＥ」「戦火の馬」を見て、映画ばっか見てる気が・・・

今日はプール曜日なんで、仕事終わりに泳いできます！！　　　　　　　　　　竜次

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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